Йогурт – самый известный источник пробиотиков. Молочнокислые бактерии или бифидобактерии способствуют поддержанию баланса в кишечнике. Пробиотики могут помочь в легких случаях непереносимости лактозы, а также против газообразования, диареи и других нарушений пищеварения.
Отправить отзыв